2020年1月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 Yoshino お知らせ ストレッチの効果とは ストレッチの効果は、肩こりや腰痛などの不快な症状は、肩甲骨や腰回りの筋肉固まってしまい引き起こされています。それらの固まった筋肉をほぐして血流を促すことで、筋肉の血流が促されます。その血流が促されると、血流が良くなること […]