料金改定・電話番号変更のお知らせ
いつもHILO・ストレッチをご利用いただき、心より感謝申し上げます。
おかげさまで、HILO・ストレッチは 2026年6月15日に開業7周年 を迎えます。これもひとえに、長きにわたり通い続けてくださる皆様のおかげです。
この節目に、皆様により良いサービスをお届けするため、料金改定および電話番号の変更を行うこととなりました。これからも皆様のお身体と人生に、しなやかさをお届けしてまいります。
開業7周年を機に、技術と設備への継続的な投資、そしてより質の高いサービスをお届けするため、料金を見直します。
| メニュー | 現在(〜6/14) | 新料金(6/15〜) |
|---|---|---|
| 40分新規受付終了・回数券のみ | ¥4,000 | ¥4,400 |
| 60分 | ¥5,980 | ¥6,500 |
| 90分 | ¥8,600 | ¥9,000 |
| 120分単発のみ | ¥12,000 | ¥13,000 |
| メニュー | 新料金 | 回数券保有者様 特別価格 |
|---|---|---|
| 30分 | ¥4,200 | ¥3,900 |
| 60分 | ¥8,200 | ¥7,800 |
| メニュー | 料金 | |
|---|---|---|
| 10分 / 30分 | ¥1,650 / ¥4,500 | 変更なし |
感謝の気持ちを込めて、特別価格でご提供します
いつも継続してご利用くださっている感謝の気持ちを込めて、パーソナルストレッチの回数券をお持ちの方には、トレーニングを特別価格でご提供いたします。回数券のご購入時期に関わらず適用されます。
- 当店の料金は、全て税込価格です。
- 40分メニューは6/15より新規受付を終了します。回数券保有者様又は6/15以前から継続的に単発でのご利用があるお客様は引き続きご利用いただけます。
- 既にご購入済みの回数券は、購入時の価格条件で引き続きご利用いただけます。
お客様により便利にご連絡いただけるよう、電話番号を以下の通り変更いたします。
6月30日までは現在の番号、7月1日以降は新しい番号にお掛けください。
公式LINEでのお問い合わせは引き続きご利用いただけます。
ストレッチメニュー・料金
まずは1回試したい方から、継続してケアしたい方まで。その日の体調に合わせてお選びください。
120分
しっかり全身ケアコリ・疲労感が特に強い方、体がかなり硬い方におすすめ。ドライヘッドストレッチ付き。
90分
人気の全身ケア初回の方、疲れがたまっている方におすすめ。ドライヘッドストレッチ付き。
60分
定番の全身ストレッチ全身をしっかり伸ばしたい方におすすめ。
40分（店舗限定）
¥4,000（税込）
部分的に気になる箇所を重点的にケアしたい方に。
お支払い方法
単発：現金 / PayPay / 楽天Pay/ 各種クレジットカード
※ 都度払いはクレジットカードでも支払い可能となりました
出張時の交通費
調布市内：¥550
調布市外：¥1,100〜
パーソナルトレーニング
ストレッチで整えた体を、より動きやすく保つためのメニュー。自重エクササイズ・有酸素・ストレッチポールを組み合わせたオーダーメイドプログラムです。単独でも、ストレッチと組み合わせてもご利用いただけます。
こんな方におすすめ
- 久しぶりに体を動かしたいけど、何から始めればいいかわからない
- ジムや自己流では効果が感じられなかった
- 姿勢を良くしたい・体を引き締めたいけど、きつい運動は苦手
- 産後や体力低下を感じ、やさしく整え直したい
- ストレッチで整えた状態を保ちたい
単発料金（カッコ内はストレッチ回数券保有者の割引価格）
30分
通常：¥4,200
回数券保有：¥3,900
60分
通常：¥8,200
回数券保有：¥7,800
パーソナルトレーニング回数券
30分 × 5回券
有効 3ヶ月30分 × 10回券
有効 6ヶ月60分 × 5回券
有効 3ヶ月60分 × 10回券
有効 6ヶ月オプションメニュー
ストレッチに追加できるオプションです。単発利用の場合、ストレッチ料金にオプション料金をプラスした合計金額となります。
※ 回数券ご利用の方はオプション割引価格が適用されます（下記の料金表をご確認ください）。
ドライヘッドストレッチ
頭・首・肩まわりの重だるさ、眼精疲労、ストレス感が気になる方に。完全オールハンド・オイル不使用。
- 10分 ¥1,650（回数券保有者：¥1,250）
- 20分 ¥3,300（回数券保有者：¥2,500）
- 30分 ¥4,500（回数券保有者：¥3,750）
※ 施術後もそのままお出かけいただけます。
単発利用の場合：ストレッチ料金＋ドライヘッドストレッチ料金＝合計金額
例）90分ストレッチ（¥8,600）＋ドライヘッドストレッチ30分（¥4,500）＝¥13,100（税込）
回数券保有者は、オプション部分のみ割引価格が適用されます。
料金シミュレーター
ストレッチ・パーソナルトレーニング・ドライヘッドストレッチの組み合わせ合計金額を確認できます。
組み合わせを選んで合計金額を確認
※ 上記は単発（都度払い）の目安金額です。回数券ご利用の方はオプション部分のみ割引価格となります。
回数券メニュー
通うほどお得に。体を整えるには「続けること」がとても大切です。
10回券
有効期限 8ヶ月※ 10回券のみシェア利用OK（ご家族・パートナーと共有可）
7回券
有効期限 5ヶ月※ ご本人様のみ有効
4回券
有効期限 3ヶ月※ ご本人様のみ有効
回数券をお持ちの方は、ドライヘッドストレッチ・パーソナルトレーニングの料金が割引価格になります。
お支払い方法
現金 / クレジットカード / PayPay / 楽天Pay
※ クレカは回数券購入時のみ対応
ドライヘッドストレッチについて
頭・首・肩まわりを整えるオプションケア。オイル不使用で、施術後そのままお出かけいただけます。
こんな方におすすめ
- 目の奥が重だるい・眼精疲労
- 首・肩のコリが慢性化している
- 寝ても疲れが抜けにくい
- スマホ・PCを長時間使っている
- 頭・顔まわりのむくみ感が気になる
特徴
- 完全オールハンド・オイル不使用
- 頭・首・肩まわりをまとめてケア
- ストレッチとの組み合わせで「軽さ」を実感しやすい
- 追加しやすい10〜30分設定
| 時間 | 一般料金 | 回数券保有者 |
|---|---|---|
| 10分 | ¥1,650 | ¥1,250 |
| 20分 | ¥3,300 | ¥2,500 |
| 30分 | ¥4,500 | ¥3,750 |
Menu & Investment
メニューと継続回数を選ぶと、ストレッチ・マッサージ関連の研究知見をもとにした「体への投資効果」の目安スコアをご確認いただけます。数値はあくまで参考値です。効果には個人差があります。
表示スコアは、ストレッチ・マッサージ療法に関する研究知見を参考に作成した参考目安です。臨床試験による実証値ではなく、すべての方に同様の結果が得られることを保証するものではありません。
参考：Moraska et al. (2008) / Cherkin et al. (2011, JAMA) / Field et al. (複数年) / NCCIH Systematic Review (2014) / Kaada & Torsteinbo (1989)
ストレッチを受けるメリット・デメリット
ストレッチには多くのメリットがある一方、知っておいていただきたい注意点もあります。正直にお伝えすることで、安心してご利用いただけるよう心がけています。
メリット
柔軟性・可動域の向上
筋肉や腱の柔軟性が高まり、関節の動く範囲が広がります。日常動作が楽になり、転倒リスクの低減にもつながります。
血行促進・疲労回復の加速
筋肉の緊張がほぐれることで血流が改善され、疲労物質の代謝が促進されます。慢性的なだるさや重さが軽くなりやすくなります。
姿勢の改善
硬くなった筋肉のバランスが整うことで、猫背・巻き肩・骨盤の歪みが改善しやすくなります。見た目の印象にも影響します。
自律神経のバランス調整
ゆっくりとしたストレッチは副交感神経を優位にし、リラックス効果をもたらします。睡眠の質の向上やストレス軽減にも寄与します。
ケガ・痛みの予防
筋肉の柔軟性と関節の安定性が高まることで、日常生活やスポーツでの急な動きによるケガを予防しやすくなります。
精神的なリフレッシュ
施術を受けることで「自分の体と向き合う時間」が生まれ、メンタル面の安定やセルフケア意識の向上につながります。
知っておきたいこと
即効性には限界がある
1回の施術で劇的な変化が起きるケースはまれです。体の根本的な変化には、継続的なケアが必要です。
施術後に一時的なだるさが出ることがある
初回や久しぶりの施術後、一時的に「もみ返し」のようなだるさを感じる場合があります。通常は翌日〜2日程度で落ち着きます。
継続しないと効果が戻りやすい
ストレッチの効果は日常の姿勢・動作習慣に大きく影響されます。普段の生活習慣が変わらないと元の状態に戻りやすい面があります。
適していない状態・タイミングがある
発熱・急性炎症・骨折の回復直後・血栓のある部位など、ストレッチを避けるべき状態があります。体調に不安がある際は事前にご相談ください。
コストと時間の投資が必要
継続的なケアには一定のコストと通院時間がかかります。無理なく続けられる頻度・プランを一緒に設計します。
キャンセルポリシー
お互いに気持ちよくご利用いただくためのルールです。ご理解とご協力をお願いいたします。
原則と例外
原則：前日15:00までにキャンセル・変更のご連絡をお願いします。
例外：急な発熱（37.5℃以上）やご家族の不調などは当日でもキャンセル料なしで承ります。
| 区分 | 例 | ご請求 |
|---|---|---|
| 正当な理由の当日キャンセル | 発熱・体調不良・ご家族の不調 | キャンセル料なし |
| お客様都合の当日キャンセル | うっかり忘れ / 予定重複 など | 2回分の料金を請求 |
| 無断キャンセル | 来店なし・連絡なし | 3回分の料金＋請求書手数料（¥2,000） |
| 月額制利用中 | 当日キャンセル | 1回分消化（振替なし） |
例）60分（¥5,980）の場合 → ¥5,980 × 2 ＝ ¥11,960
※ 繰り返し当日・無断キャンセルが発生した場合は、以降のご予約をお断りすることがあります。
ご予約・お問い合わせ
簡単・24時間受付中です。ご相談だけでも大丈夫です。
※店舗でのストレッチでは、完全個室での施術で行っていきますので、ゆったりとご自身のカラダが柔らかくなっていくのを実感出来ます。
また、子供連れでのご来店もOKです。