【お知らせ】トレーニングメニューが「ボディメンテナンス」に変わりました

いつもHILO・ストレッチをご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、これまで「トレーニング」としてご案内していたメニューを、 より内容が伝わりやすいように 「ボディメンテナンス」へ名称変更いたしました。

なぜ「ボディメンテナンス」に変えたのか？

「トレーニング」という言葉から、
・きつい筋トレをする
・運動が得意な人向け
といったイメージを持たれる方も多くいらっしゃいました。

HILO・ストレッチで目指しているのは、
「頑張る」よりも「整えて、動きやすくなる」こと。
そこで、内容に合わせて名称を 「ボディメンテナンス」に統一しました。

HILO式ボディメンテナンスでできること

• 姿勢や体のクセをチェックし、今の状態をわかりやすく説明
• やさしい自重エクササイズとストレッチで、肩こり・腰のハリ・むくみをケア
• ご自宅で続けられるセルフケアの方法をお伝え（簡単なホームメニュー付き）

その場で整えて終わりではなく、
「自分でもメンテナンスできるようになること」を大切にしています。

【新規体験者限定】ボディメンテナンス30もスタート

初めての方向けに、30分のお試しメニューもご用意しました。
「いきなり60分は不安」「まずは様子を見てみたい」という方は、 こちらの体験からお気軽にお試しください。

「運動は苦手だけど、そろそろ体を整えたい」
「自分に合ったセルフケアの方法を知りたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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