2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 Yoshino お知らせ ✅ HILO・ストレッチ 6周年キャンペーンのお知らせ 【おかげさまで6周年！感謝を込めた期間限定キャンペーン開催】 こんにちは、HILO・ストレッチです。いつもご利用いただき、誠にありがとうございます！ このたび、当店は皆さまに支えられ6周年を迎えることができました。日頃の […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 Yoshino お知らせ 【睡眠の質を上げる新習慣】 デスクワークと不眠の関係とは？ストレッチで叶える健康経営のススメ 💤 なかなか眠れない…その原因、”働き方”かもしれません「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」「朝すっきり起きられない」そん […]
2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 Yoshino お知らせ 【ゴルファー必見⛳】お腹や腰の痛み、実は「腹壁攣縮」かも？ストレッチで飛距離アップを目指そう！ ゴルフを楽しむ皆さん、プレーのあとにお腹や腰がつらくなることはありませんか？ その痛み、実は「腹壁攣縮（ふくへきれんしゅく）」や腰痛が原因の可能性があります！ 腹壁攣縮って？お腹の筋肉がピキッとけいれんする状態で、ゴルフ […]
2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 Yoshino お知らせ ✨【5/1スタート】初回＆2回目体験キャンペーンのご案内✨ 🌟 初めての方必見！ いつもHILOストレッチをご利用いただきありがとうございます。このたび、5月1日より新たな体験キャンペーンを開始いたします。 初めてのお客様にもっとストレッチの良さを実感していただけるよう、「初回体 […]
2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Yoshino お知らせ 🌙 寝ても疲れが取れないあなたへ 睡眠の質、変えてみませんか？ ― ストレッチ×ドライヘッドで整う、深い眠り体験 ― 「毎朝、起きてもスッキリしない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「寝ても疲れが残っている気がする」「なんだか最近、熟睡できていない気がす […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 Yoshino お知らせ 【健康は“予防”がカギ】未然に防ぐストレッチで、いつまでも動ける体へ 不調が出てから、治すために病院に通ったり、薬に頼ったりしていませんか？ もちろん対処も大切ですが、「そもそも不調を感じる前にケアする」ことこそが、これからの健康維持には欠かせない視点です。 HILOストレッチでは、この“ […]
2025年4月19日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 Yoshino お知らせ “治す”じゃ遅い。“壊さない”体を一緒につくるという選択。 ・肩が痛くて腕が上がらない、・腰がつらくて朝がしんどい、・疲れがたまって動けなくなる。 そんな状態になってから、やっと治療に行く。それが“当たり前”だと思われている今の世の中。 でも、HILOストレッチが目指すのは違いま […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 Yoshino お知らせ 首コリからくる頭痛・イライラ…その原因は“巻き肩”かも？ 「最近、首が重だるい…」「頭がズーンと痛くなる日が増えた」「なんだかイライラしやすいかも…」 そんなお悩み、“巻き肩”が原因になっているかもしれません。 🟠巻き肩とは？ 巻き肩とは、肩が内側に入り、胸が閉じた状態のこと。 […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 Yoshino お知らせ 🌿【2025年 GWの営業スケジュール＆ご案内】🌿 いつもご利用いただきありがとうございます😊今年のGWも、心も体もスッキリできるようサポートさせていただきます✨ 🧘♀️ 5/6（月・祝）＆ 5/7（火） は【特別営業日】🎉「GW最終日、体を整えてから仕事モードに戻りた […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 Yoshino お知らせ 猫背のままだと損してる！？放っておくと起こる体の不調とは？ 「なんとなく背中が丸くなってきた気がする…」「昔から猫背気味だけど、特に気にしていない」そんな方、実は体の不調の原因が“猫背”かもしれません。 猫背はただの「姿勢のクセ」ではなく、肩こり・首こり・腰痛、さらには自律神経の […]