ストレッチ×トレーニング受付開始しました！！

上記が、ストレッチ×トレーニングの料金表となっております！！
ストレッチ×トレーニングに関しては、完全予約制となっております！！
ですが、空きがありましたら当日でもご案内は可能です！！

まずは、お気軽にお問い合わせください。お話を聞いた上で、まずはストレッチからがいいのか？
トレーニングと並行していくのがいいのか？有酸素運動がいいのか？等をお客様と一緒に考えていきます！トレーニングのみでも大丈夫です！
トレーニングは自重トレーニング中心で行っていきますので、スポーツジムが未経験な方や運動不足の方、マシンを使っての筋トレが苦手という方、また女性の方にもオススメです！

新型コロナウィルスの影響で、在宅ワークなどで運動不足になっている方が多いと思います。
まずは、軽い運動から始めてみませんか？

皆様からの、ご連絡お待ちしております！！