2026年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月12日 Yoshino お知らせ 寝ても疲れが取れない 寝ても疲れが取れない理由｜HILO Stretch Lab HILOStretch Lab 健康コラム ストレッチ 睡眠 健康データ 疲労・回復 2026年4月12日 「寝ても疲れが取れない」は 気のせいじゃない。 デー […]
2026年4月11日 / 最終更新日時 : 2026年4月11日 Yoshino お知らせ その疲れ、筋肉じゃなくて「脳疲労」かも？ その疲れ、筋肉じゃなくて「脳疲労」かも？ | HILO・ストレッチ HILO・ストレッチ ／ 専門トレーナーによる健康コラム 脳疲労・スマホ過労 その疲れ、筋肉じゃなくて「脳疲労」かも？AIが暴く、スマホ時代の隠れ疲労の […]
2026年4月6日 / 最終更新日時 : 2026年4月6日 Yoshino お知らせ マッサージ・整体・ストレッチ、何が違うの？ マッサージ・整体・ストレッチ、何が違うの？｜3つの違いとストレッチが選ばれる理由 マッサージ・整体・ストレッチ、何が違うの？ 3つの施術の違いと、ストレッチが選ばれる本当の理由 カテゴリ：健康コラム 「肩こりや腰痛がある […]
2026年4月5日 / 最終更新日時 : 2026年4月5日 Yoshino お知らせ 40代から体が変わる本当の理由 40代から体が変わる本当の理由｜筋力・代謝・姿勢をデータで解説 40代から体が変わる本当の理由 「年のせい」で片付けていいのか、データで検証する カテゴリ：健康コラム 「以前より疲れやすくなった」「体力が落ちた気がする」 […]
2026年4月5日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 Yoshino お知らせ その疲れ、睡眠じゃ治らない理由 その疲れ、睡眠じゃ治らない理由｜寝ても疲れが取れない人が見落としていること その疲れ、睡眠じゃ治らない理由寝ても疲れが取れない人が見落としていること カテゴリ：健康コラム ／ 2026年4月 「ちゃんと寝たのに、朝から体 […]
2026年4月4日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 Yoshino お知らせ カラダのメンテナンスに、お金をかけるべき理由とは カラダのメンテナンスに、お金をかけるべき理由 カラダのメンテナンスに、お金をかけるべき理由 カテゴリ：健康コラム ／ 2026年4月 「整体や治療にお金をかけるのは、ちょっと贅沢かな…」と感じる方は多いと思います。でも、 […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年4月3日 Yoshino お知らせ 新年度、体がついていっていませんか？ 〜コロナ明けに増えている「なんとなく不調」の正体〜 2026年4月になり、新しい環境や生活リズムが始まった方も多いのではないでしょうか。 「思ったより体がついていかない」「去年より疲れやすくなった気がする」——そんな声を、最近多くお聞きするようになりました。 実はこれ、あ […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 Yoshino お知らせ 今年も1年ありがとうございました！ お知らせ 年末年始の営業について ＆ 歳末セール開催中 いつもHILO・ストレッチをご利用いただき、誠にありがとうございます。 年末年始の営業日程と、歳末セールのご案内です。 🎍 年末年始スケジュール 12/29（月） […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 Yoshino お知らせ 継続経営コンサル ストレッチ専門店｜継続経営コンサル – HILO・ストレッチ ストレッチ専門店｜継続経営コンサル 続けるための経営設計 – HILO・ストレッチ この業界の厳しい現実 90% 開業3年以内に9割が […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 Yoshino お知らせ 名称が変更しました 【お知らせ】トレーニングメニューが「ボディメンテナンス」に変わりました いつもHILO・ストレッチをご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、これまで「トレーニング」としてご案内していたメニューを、 より内容が伝 […]